Online Rücken-Yoga-Kurs

 

Montags, 03.05.-28.06.21, 18-19.15 Uhr

 

Probleme im Rücken? Rücken-Yoga wirkt:

  • Yoga dehnt und kräftigt den gesamten Rumpf und stützt die Wirbelsäule.
  • Rücken-Yoga verbessert die Körperhaltung, stärkt und dehnt schwache, verkürzte Muskulatur.
  • Konstante Rücken-Yoga-Praxis wirkt vorbeugend und sorgt außerdem für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz.

Spezielle Übungen helfen, die Muskulatur des Rückens zu entspannen und zu kräftigen. So können sich tiefsitzende Verspannungen lösen und gleichzeitig Muskelstärke aufgebaut werden - für spürbar mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alltag!

Kursbeitrag für 8 Kurseinheiten 96,00 EUR.