Mit Yoga in den Tag starten

VHS-Hamburg, Onlinekurs

03.09.2024 - 08.10.2024, 6 Termine

Wir  aktivieren uns mit Hilfe dynamischer und ineinander fließender Übungen aus dem Hatha-Yoga,  machen Atemübungen, Traumreisen und Meditationen.

Grundlage ist eine Übungsreihe, die variiert und ausgebaut wird. 

So können wir gestärkt in den Tag gehen.

Anmeldungen bitte über die VHS Hamburg. Ihr findet den Kurs nach der Veröffentlichung unter meinem Namen.