Mit Yoga in den Tag starten

 

VHS-Hamburg, Onlinekurs

 02.03.-04.05.2021, dienstags

8-9.15 Uhr, 8 Termine

 Wir üben meditative und ruhige Haltungen aus dem Yin-Yoga und aktivieren uns mit Hilfe dynamischer und ineinander fließender Übungen aus dem Hatha-Yoga. So können wir gestärkt in den Tag gehen.