vom 10.09.2023 bis 17.09.2023

Baltrum mit allen Sinnen spüren!

Spüre die Magie von Sonne und Wind auf deiner Haut, atme die salzige Brise der Nordsee ein, genieße den weiten Blick auf das Meer und die Stille der Dünen! Hier auf der Nordseeinsel Baltrum hast Du Zeit, zu dir zu finden und deinem Körper Gelassenheit und Ruhe zu schenken. Lasse den Alltag hinter dir und erlebe eine erholsame Yoga-Reise auf der autofreien Insel!

Ich biete dir dynamische Übungen des Hatha-Yoga mit den stillen Asanas (Körperübungen) des Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Atemübungen, Meditationen und Traumreisen. 
Diese Kurswoche auf der wunderschönen Nordseeinsel ist sowohl für Personen mit und ohne Yoga-Erfahrung gleichermaßen geeignet. Yin-Yoga ist eine statische Praxis, bei der die Faszien gedehnt werden, um sie zu beleben und gesund zu erhalten.