Online-Yoga aus Sri Lanka vom 03.11.-01.12.2024

Begleite mich virtuell auf meiner Reise durch Sri Lanka!

Als besonderes Highlight zeige ich euch traumhafte Eindrücke aus Sri Lanka im Hintergrund. So könnt ihr entspannt mit mir in den Sonntagmorgen starten und gleichzeitig ein Stück meines Urlaubs miterleben.

Wann:

Sonntags, vom 03.11. - 01.12.24, von 9:00 bis 10:15 Uhr.

Wo:

Online via ZOOM.

Kosten:
65 € für 5 x 75 Minuten.

Mein Angebot:

Yin und Yang-Yoga
Atemübungen
Meditationen
Traumreisen
Die Kurse ist sind für alle mit oder ohne Yoga-Erfahrung geeignet.

Falls du mal nicht live dabei sein kannst, werden die Online-Yoga-Stunden aufgezeichnet. So kannst du sie ganz flexibel nachholen, wann es dir passt.

Bitte melde dich rechtzeitig an, damit ich besser planen kann. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!

Hier anmelden

Hatha-Yoga & Genusswandern

in den Dolomiten

Wann: 23.-30.03.2025

Wo: Naturhotel Saalerwirt, St. Lorenzen

Komme mit mir in die Dolomiten und erlebe die Südtiroler Bergwelt beim Wandern und Yoga. Evtl. können wir auch mal Skifahren.

Ich biete dir dynamische Übungen des Hatha-Yogas mit den stillen Asanas (Körperübungen) des Yin Yogas, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditationen und Traumreisen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Yin-Yoga ist eine statische Praxis, bei der die Faszien gedehnt werden, um sie zu beleben und gesund zu erhalten.

Die Asanas werden in Ruhe eingenommen und für längere Zeit gehalten.

Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in seine Zellen hinein regenerieren. Ver- und Anspannungen können gelindert oder gelöst werden.

Die Anmeldung und weitere Infos erfolgt über NeueWEGE Reisen. Anmeldebutton, siehe unten.