Yoga in Hamburg Bergedorf und den Vier- und Marschlanden

  • Mein Angebot: 

    • Klassisches Hatha-Yoga für gemischte Gruppen, 
    • Vinyasa Flow, Yin- und  Rücken-Yoga.
    • Privatkurse bis zu 4 Personen 
    • Kurse in Blockform, 75-90 Minuten. 
    • Entspannungskurse mit Tiefenentspannung und Progressiver Muskelentspannung, 
    • Yoga Nidra und Autogenes Training

Die positiven Wirkungen habe ich bereits an mir selbst erfahren. Deshalb möchte ich sie mit dir teilen.

Bei "Sella-Yoga" findest du Angebote zu Gruppenkursen, Privatkursen und Workshops.

Besuche mich auch gerne auf Youtube, Instagram oder Facebook, um einen ersten Eindruck zu bekommen.

Schön, dass du mich hier gefunden hast!

Fühlst du dich gestresst und möchtest mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen?

Hast du Rückenschmerzen, Verspannungen oder Blockaden? Ich kann dir dabei helfen, den Stress los zu lassen und zeige dir Yogaübungen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Lösung von Verspannungen oder Blockaden.

 

Bringe deine Gedanken zur Ruhe. Gönne Dir eine Auszeit und lasse deine Energie fließen, spüre deinen Körper mit Hatha-Yoga. Genieße es, deinen Körper und Geist zu entspannen.

 

 

Bis bald auf der Matte,

Silke Grabner