Aufgrund der aktuellen Lage machen wir weiter mit Online-Yoga

 

Lieber Online-Yoga als gar kein Yoga!

 

 

 

 

"Krise ist ein produktiver Zustand -

man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen"

(Max Frisch)

 

Denkt positiv, ernährt euch so gesund wie möglich, übt Yoga-Asanas, entspannt euch durch Meditation, Yoga-Nidra, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, macht Atemübungen. Das alles haben wir ja in den letzten Jahren zusammen geübt, 

die 5 Säulen des Yogas.

Ganz herzliche Grüße, bleibt schön gesund, lasst euch nicht bange machen.

Namasté Eure Silke