Hurra, es geht aufwärts. Abstands-Yoga im Freien erlaubt, Senatsbeschluss vom 05.05.2020
"Krise ist ein produktiver Zustand -
man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen"
(Max Frisch)
Denkt positiv, ernährt euch so gesund wie möglich, übt Yoga-Asanas, entspannt euch durch Meditation, Yoga-Nidra, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, macht Atemübungen. Das alles haben wir ja in den letzten Jahren zusammen geübt (die 5 Säulen des Yogas).
Ganz herzliche Grüße, bleibt schön gesund, lasst euch nicht bange machen.
Namasté Eure Silke
Silke Grabner
zertifizierte Yogalehrerin (BYV)
Zertifizierung von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
Entspannungskursleiterin (BYVG)
Tel. +49 176 8463 7758