Yoga aus Korfu

 

Auch wenn ich nicht in Hamburg weile, bin ich trotzdem für euch da und möchte euch an der Sonne und dem Spirit Korfus teilhaben lassen.

Meine Kurse finden weiterhin per ZOOM

vom Strand oder der Terrasse aus statt. 

 

 

Yoga an der Elbe ab Juli

 

Ich freue mich so darauf,

wieder an der Elbe mit Euch Yoga zu üben.  

Infos zum Ort und Zeitpunkt folgen sobald wie möglich.

Yoga-Herbst-Kurs vom 08.-28.10.2021

 

Sobald es wieder möglich ist, wird der Kurs im Kulturhaus am Serrahn in Bergedorf fortgesetzt. Nach Rücksprache mit der Zulassungsstelle Prävention kann der Kurs trotz Unterbrechung von den Krankenkassen erstattet werden.

 

Denkt positiv, ernährt euch so gesund wie möglich, übt Yoga-Asanas, entspannt euch durch Meditation, Yoga-Nidra, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, macht Atemübungen, die 5 Säulen des Yogas.

Ganz herzliche Grüße, bleibt schön gesund, lasst euch nicht bange machen.

Namasté Eure Silke