Mit Yoga in den Tag starten
VHS-Hamburg, Onlinekurs
22.03.-17.05.2022,
8-9.15 Uhr, 8 Termine
Wir aktivieren uns mit Hilfe dynamischer und ineinander fließender Übungen aus dem Hatha-Yoga, machen Atemübungen, Traumreisen und Meditationen.
Grundlage ist eine Übungsreihe, die variiert und ausgebaut wird.
So können wir gestärkt in den Tag gehen.