Mit Yoga in den Tag starten
VHS-Hamburg, Onlinekurs
11.04.-11.07.2023, 8-9.15 Uhr, 10 Termine
Wir aktivieren uns mit Hilfe dynamischer und ineinander fließender Übungen aus dem Hatha-Yoga, machen Atemübungen, Traumreisen und Meditationen.
Grundlage ist eine Übungsreihe, die variiert und ausgebaut wird.
So können wir gestärkt in den Tag gehen.